Je ne savais pas ce que c'était vraiment. Maintenant je sais que c'est indispensable.
Par Virginie
Il y a un terme que, pendant des années, j'ai regardé de loin. Avec un petit sourire en coin, je l'avoue.
Dans ma tête, il était rangé dans une case bien précise : celle des grands mots un peu creux, des promesses de « meilleure version de soi », du vocabulaire qui parle d'énergie et de vibrations sans jamais rien dire de concret. Quelque chose de vague, un peu ridicule, et du coup à mes yeux : franchement inutile. Poli, je hochais la tête quand on m'en parlait. Intérieurement, je levais les yeux au ciel.
Ce terme, c'est « développement personnel ».
Et aujourd'hui, j'en ai fait le cœur de ce que je construis. Non pas parce que je me suis convertie aux grandes phrases sur l'univers — mais parce que j'ai compris que je m'étais trompée sur toute la ligne. Pas là où je croyais, d'ailleurs.
Ce que j'en pensais (et ce que vous en pensez peut-être)
Voici ce que j'ai fini par comprendre, et qui a tout renversé pour moi.
Le problème, ce n'est pas le développement personnel. C'est ce qu'on en a fait autour.
En quelques années, le terme est parti dans tous les sens. On y a accroché tellement de promesses magiques, de méthodes miracles et de discours creux qu'on a fini par oublier ce qu'il voulait dire au départ. On a jeté le sens avec les dérives.
Alors revenons-y, tout simplement, mot à mot. « Développement personnel » : se développer, personnellement. Grandir. Progresser. Devenir un peu plus soi qu'hier. Rien de mystique là-dedans. Rien de réservé à une secte de perchés.
Et si on le prend comme ça — pour ce qu'il dit vraiment —, alors dites-moi : qui ne cherche pas ça ? Qui n'a jamais eu envie d'avancer, de comprendre pourquoi il bloque toujours au même endroit, de vivre une vie qui lui ressemble un peu plus ? Tout le monde le veut. Consciemment, ou tout au fond, sans se l'avouer. On veut tous se développer. On a juste laissé un terme très simple se faire confisquer.
Alors, c'est quoi, concrètement ?
Parce que oui, une fois le mythe écarté, il reste quelque chose de très concret. Pas une ambiance, pas une posture : un vrai travail, structuré, qui tient sur quelques fondations. Je vous les résume, sans en faire un cours.
D'abord, il y a votre paradigme : la paire de lunettes à travers laquelle vous voyez le monde, sans même savoir que vous la portez. Tout part de là — et c'est un sujet à lui seul, j'en parle en détail ici.
Ensuite vient la question que ce paradigme, justement, vous empêche souvent de vous poser : qui ai-je envie d'être, vraiment ? En dehors des rôles qu'on vous a attribués, des attentes, de ce que vous « devriez » vouloir.
Puis il y a les croyances limitantes : les obstacles bien concrets. Ces choses qu'on tient pour vraies sur soi sans les avoir jamais vérifiées. « Je ne suis pas quelqu'un qui ose ». « Ce n'est pas pour moi ». Ce sont elles, souvent, qui vous tiennent en place.
Et au bout, la destination : une vie plus alignée. Des choix, un quotidien, un projet qui collent enfin à vos vraies valeurs, et non à celles qu'on a posées sur vous.
Vous voyez ? Rien d'ésotérique. C'est du travail, sérieux et progressif— l'inverse de la pensée magique.
Pourquoi l'expatriation est un terrain rare pour ça
Et c'est là que votre situation devient une chance inattendue.
Quand on s'expatrie, tous les repères tombent d'un coup. Plus de cadre professionnel, plus de rôle bien défini, plus le regard des autres pour vous maintenir dans votre case habituelle. C'est déstabilisant, oui. Mais c'est aussi une occasion rare : rarement dans une vie a-t-on autant d'espace pour se re-poser les vraies questions.
Moi, ça s'est joué à deux moments. Il y a eu cette voix très raisonnable qui me disait « trouve un travail, c'est logique » — et une autre, plus discrète mais plus vraie, qui répondait « surtout pas ». J'ai fini par écouter la seconde. C'est de là qu'est né Horizon. (J'en parle ici.)
Et il y a eu cette croyance tenace : « je suis incapable de me filmer, ça m'intimide trop. » Un fait, pensais-je. Jusqu'à ce que je m'y mette, à Bristol, et que ça devienne naturel. Ce n'était pas une vérité sur moi. Juste une croyance que je n'avais jamais osé tester. (J'en parle là.)
Rien de tout ça n'est arrivé grâce à une bougie parfumée. C'est arrivé parce que, pour une fois, plus rien ne me retenait dans l'ancienne version de moi.
Et vous, dans tout ça ?
Alors je vous pose la question, franchement. Et si vous aussi, vous portiez des croyances que vous n'avez jamais vérifiées ? Et si, vous aussi, une vie un peu plus alignée était à portée — pas dans une autre existence, mais dans celle-ci, ici, maintenant ?
Je ne vous dis pas que c'est facile. Ça m'a pris du temps, à moi aussi. J'avais probablement les mêmes doutes que vous, le même petit sourire en coin. Ce n'est pas magique, et ça ne se fait pas en trois semaines.
Mais ça marche. À condition d'accepter de casser l'image qu'on s'est faite, et de regarder, pour de vrai, ce qu'on veut.
Ce travail-là, ça se fait accompagnée
Se regarder en face, débusquer son paradigme, lever ses croyances une à une, se réaligner : c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.
Parce qu'il y a une chose que j'ai fini par comprendre. Avancer, on le fait toutes — la vie nous pousse, on met un pied devant l'autre, les années passent. Mais avancer dans la bonne direction, vers une vie qui nous ressemble vraiment, vers cette version de nous qu'on sent possible sans arriver à l'atteindre… ça, non. Ça, on ne le fait pas toutes.
Et si on ne le fait pas seule, ce n'est pas par manque de volonté. C'est qu'on ne peut pas être à la fois dans le tableau et devant. Nos angles morts, par définition, on ne les voit pas. Nos croyances les plus tenaces, ce sont justement celles qu'on croit vraies. Il faut souvent un regard extérieur, les bonnes questions posées au bon moment, un cadre — pour voir enfin ce qu'on avait sous les yeux sans le voir.
C'est là toute la différence entre continuer d'avancer, et avancer vers le bon endroit. Et cette différence-là, franchement, elle peut se gagner bien plus vite qu'en tâtonnant seule pendant des années.
Alors comment procéder ?
C'est exactement ce travail de fond qu'on mène ensemble dans Boussole. Pas de formules toutes faites : une structure, les bonnes questions, dans le bon ordre — jusqu'à y voir clair sur ce que vous voulez vraiment, et sur la direction à prendre.
Le développement personnel, le vrai, ce n'est pas ce qu'on vous en a raconté. C'est peut-être la chose la plus concrète que vous puissiez faire pour vous.
Coaching pour femmes expatriées francophones.